大腿肌肉拉傷，後續處理 - 三重

起因：

當天上午，誦經應該有跪超過一百次，為了跟上師父的速度，上下都很快，

當誦經完畢之後，就有感覺到大腿稍微不適，


在隔了四個小時後，穿著慢跑鞋在家裡附近慢跑，

跑者跑者大腿越來越痛，後來只能用走的，

後續走路（微疼），但上下樓梯（劇痛），

現在只能跛腳的上下樓梯，另外用手敲大腿前外側會感到痛，

應該是大腿受傷了，到目前為止，已經兩天了沒有改善，

這種病狀請問是否要去大醫院看比較妥當？(盡量別浪費社會資源)

還是說這只是短暫肌肉拉傷，去小診所看，或自行復健？

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