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大腦補充的糖分? - 學習

Kristin avatarKristin · 2010-03-06

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印象中大腦大量運作的時候，需要用糖來當養分
請問一下大腦補充的糖分是哪一種糖阿?
和糖果的那種糖一樣嗎?

可是我之前又看到一些文章，說什麼"糖"會使大腦運作遲緩????
類似昏沉。

有人知道嗎@@?

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All Comments

Kyle avatarKyle2010-03-07
大腦細胞只會利用「葡萄糖」。糖果那種糖是蔗糖。
Olga avatarOlga2010-03-09
所以可以吃葡萄乾囉??
Joe avatarJoe2010-03-13
葡萄糖不等於葡萄乾 Orz 藥局有直接賣葡萄糖，不需酵素分解可
Hedy avatarHedy2010-03-15
直接吸收。我想唸書時不要吃太多「醣」意思是澱粉類這種多醣類
不要吃太多，以免腸胃忙於消化多醣類而讓腦細胞昏昏欲睡。
Zenobia avatarZenobia2010-03-16
Orz~~~謝謝 XDD 我明天去藥局問問
Delia avatarDelia2010-03-20
錯了 是乳糖 所以早餐一定要吃
Erin avatarErin2010-03-21
囧~~~~
乳糖我有印象，大腦在吸收的
Heather avatarHeather2010-03-26
早餐多吃五穀類的 如雜糧麵包、麥片 對身體最好！
Jack avatarJack2010-03-26
我很肯定大腦細胞只能吸收葡萄糖-_-" 因為此糖可穿越大腦的
Agnes avatarAgnes2010-03-27
的血腦障壁。乳糖還得經過分解成葡萄糖跟半乳糖，你說孰快？
不懂就不要誤導人好嗎。
Sarah avatarSarah2010-03-28
半乳糖是乳糖分子的一部分，另一半是葡萄糖
Brianna avatarBrianna2010-03-28
葡萄糖加強記憶
Dinah avatarDinah2010-04-01
其實不用特地去買葡萄糖吃。每餐不要吃太飽倒是真的，會想睡
Donna avatarDonna2010-04-03
OKOK 受教了
Ina avatarIna2010-04-05
只要身體沒病，血糖恆定，腦細胞都是吃的到葡萄糖的。沒事補充
也是浪費啊～～沒用到身體自然就挪做他用了。
Damian avatarDamian2010-04-07
真的擔心,energy in是個選擇
Megan avatarMegan2010-04-12
囧............那是啥~
Zora avatarZora2010-04-16
幫你找了篇資料。去看看吧～http://redirx.com/?bfhn
Agnes avatarAgnes2010-04-20
The website declined to show this webpage ....403
Lucy avatarLucy2010-04-20
好吧～換一個。 http://0rz.tw/xXHqu
Mia avatarMia2010-04-21
謝謝樓上的回答，有幫助到~
Daph Bay avatarDaph Bay2010-04-24
你吃的多不代表用的到~葡萄糖是最小組成~多吃並不會多吸
收~當不足時~也會分解別的產生葡萄糖~實在不需要特別補充
Dora avatarDora2010-04-27
不要餓肚子就好了~
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-04-28
吃過多甜食會促進胰島素分泌，反而精神會更差
Callum avatarCallum2010-04-28
糖用完就開始用ketone body~~~
Mason avatarMason2010-04-29
乳糖本來就對腦部發育很重要 某樓不要亂批
Kelly avatarKelly2010-05-02
況且哪有補充糖分直接補充葡萄糖的? 乳糖本來就是重要大腦
Kelly avatarKelly2010-05-06
發育的物質 進入腦內才被分解為葡萄糖
Franklin avatarFranklin2010-05-07
食用純葡萄糖反而對身體不好 又容易胖 食用需要分解的雙糖
Belly avatarBelly2010-05-11
進入體內轉化利用 再變成葡萄糖 反而對身體健康很好 不懂不
要亂批好嗎
Valerie avatarValerie2010-05-14
paper證據拿出來啊。
Lydia avatarLydia2010-05-17
N年前我讀營養學及生化的時候，教科書裡寫的是：腦細胞能量來
Robert avatarRobert2010-05-21
源是葡萄糖（特殊情況酮體也可利用，但仍以葡萄糖為佳）我懶得
把教科書拿出來查，所以找了一個跟我印象中類似的檔案：
Edith avatarEdith2010-05-25
http://0rz.tw/wKPGf 當然，或許這幾年間營養界的知識有了翻
Adele avatarAdele2010-05-28
天覆地的改變，若是如此，煩請f大提供乳糖當作腦細胞能量來源
Freda avatarFreda2010-05-30
的佐證資料，我會非常感謝你。
Agatha avatarAgatha2010-06-01
http://highscope.ch.ntu.edu.tw/wordpress/?p=2388
Belly avatarBelly2010-06-02
第二段第一行。 好了我要去睡了。期待你提供新知。
Sierra Rose avatarSierra Rose2010-06-07
TCA....看不懂幫不了你....ㄑ翻生化ㄅ
Lily avatarLily2010-06-10
你看不懂我說什麼 我也沒辦法 不過我可沒說乳糖可當大腦能
量 批之前看清楚別人寫的是什麼
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-06-12
還有別拿生化課本來跟我說教 我唸過又不是不知道葡萄糖是大
James avatarJames2010-06-14
腦能量 你自己去翻課本查查乳糖代謝機制和乳糖的功能再來
跟我說教
Jack avatarJack2010-06-15
你少在那邊詭辯。明明一開始我就說腦細胞只能使用葡萄糖做能量
Jake avatarJake2010-06-18
來源。是你自己推文說：錯了 是乳糖。你不是太自相矛盾了嗎？
Hedwig avatarHedwig2010-06-20
不然你解釋一下你那句「錯了 是乳糖」是啥意思？
Hazel avatarHazel2010-06-23
害我一整個晚上都在查乳糖如何進入大腦的...還以為科學有突破
Jake avatarJake2010-06-27
浪費我的時間。
Zanna avatarZanna2010-07-02
妳真的聽不懂我意思 我是說補充要補充乳糖 你還真的看不懂
George avatarGeorge2010-07-06
吃乳糖補充營養 你要我說這麼明白？ 吃乳糖補充營養
請看原PO原文意思好嗎 幹麼跳針 哪有人直接吃葡萄糖的？
Jake avatarJake2010-07-08
原PO的問法 還提到糖果 我認為應該是人體攝取食物的意思
Mary avatarMary2010-07-10
所以我才會提到補充五穀類優質醣份 而不是補充純葡萄糖
Victoria avatarVictoria2010-07-14
嗚 對不起啦，是我問的不好，讓大家誤會了
話說314情人節快到了耶.... ((被拖走
Isabella avatarIsabella2010-07-18
http://blog.yam.com/kaiyou/article/707623
Hedda avatarHedda2010-07-19
請你查查半乳糖血症 就知道乳糖以及半乳糖對腦有多重要
Joseph avatarJoseph2010-07-19
本來話就是要說明白，沒頭沒尾只有自己看的懂啦。要補充也不止
Regina avatarRegina2010-07-23
乳糖，多醣類可緩慢持續穩定血糖的都可以。我也沒叫原PO直接吃
Oscar avatarOscar2010-07-24
glucose啊。不過因用腦過度昏沈時迅速含一顆糖是有效的。且要
Dora avatarDora2010-07-25
附帶補充維他命B群.....。就這樣不再說了。
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-07-28
我的意思是用腦時可以附帶補充維他命B群，因為醣類代謝需要用
Jacky avatarJacky2010-07-31
吃香蕉~~XD
Kyle avatarKyle2010-08-04
不用特別吃 維持正常飲食跟作息
Kyle avatarKyle2010-08-06
glucose吃多不會變聰明啦 會大家天天打點滴就好了