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大家都有肩頸痛的困擾嗎 - 閒聊

Edwina avatarEdwina · 2020-07-14

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三不五時左右肩都會輪流發作
超痛
貼貼布都沒用
去給推拿師用也只是短暫的舒服
過沒幾天又開始了

肩膀都硬的凸出一塊..
好煩啊


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All Comments

Carol avatarCarol2020-07-16
可憐吶
Lauren avatarLauren2020-07-18
搧自己巴掌肩頸痛可以緩解
這是一種轉移痛覺的好方法
Thomas avatarThomas2020-07-21
我剛才喝了一杯冷的茶肩膀馬上"豎起來"
Jacob avatarJacob2020-07-23
運動不足
Rae avatarRae2020-07-25
請跟我一樣 每天早起上健身房
Belly avatarBelly2020-07-27
試看看瑜珈吧
Belly avatarBelly2020-07-29
請家人幫你刮痧吧！
Elma avatarElma2020-07-31
觀察平常辦公使用電腦的習慣跟姿勢，比如聳肩或手肘沒支撐
，疲勞長期累積不是推拿能改善，改變習慣才是正解
Annie avatarAnnie2020-08-02
推ab大 我也是改善姿勢後肩頸痠痛改善很多
Olive avatarOlive2020-08-04
短期就改善姿勢跟按摩，長期就健身練肩膀跟背肌
Victoria avatarVictoria2020-08-06
多運動會改善
Michael avatarMichael2020-08-08
改善姿勢盡量別聳肩
Dinah avatarDinah2020-08-10
做瑜伽
Necoo avatarNecoo2020-08-12
刮痧會改善
Iris avatarIris2020-08-15
水管上找肩頸放鬆瑜珈 跟著做 我覺得還不錯
Lucy avatarLucy2020-08-17
針灸。
Jack avatarJack2020-08-19
戒掉手機
Thomas avatarThomas2020-08-21
沒穿雨衣的後遺症
Eden avatarEden2020-08-23
以前會 換枕頭後就好了
Olivia avatarOlivia2020-08-25
有 真的好痛QQ
Rosalind avatarRosalind2020-08-27
大推買按摩椅! 每天按會比較舒服 推高島~