大家的飲食習慣? - 閒聊

前陣子放假都亂吃

醒來以後就去麥當勞買兩百元 一整天就只吃這餐

或者是吃滷肉飯配綠茶 消夜再買泡麵配綠茶

雖然這樣很自在

但怕身體出問題

大家會強迫自己有好的飲食習慣嗎?

例如早睡早起 一天三餐 蔬果充足 肉、油、糖不過量

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