我之前母奶非常充沛每天擠出來至少都有1600CC以上冷凍庫都爆滿!
後來~可能是睡眠不足心情不好影響乳汁，現在一天都不到400CC，我很著急因為我的寶寶喝配方奶嚴重過敏到有住院，誰來救救我ㄚ~~~ > <''
看了網路上寫吃啤酒酵母有用，想問那成分有酒精嗎?吃了會不會對寶寶有影響阿?
紅豆湯天天喝很多碗
哺乳茶當開水喝一天至少喝兩三千了
魚湯也試過就是沒有用
我現在才剛生產完1個多月
後來~可能是睡眠不足心情不好影響乳汁，現在一天都不到400CC，我很著急因為我的寶寶喝配方奶嚴重過敏到有住院，誰來救救我ㄚ~~~ > <''
看了網路上寫吃啤酒酵母有用，想問那成分有酒精嗎?吃了會不會對寶寶有影響阿?
紅豆湯天天喝很多碗
哺乳茶當開水喝一天至少喝兩三千了
魚湯也試過就是沒有用
我現在才剛生產完1個多月
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我覺得妳應該好好的放鬆心情,才有足夠的乳汁,
如果妳的庫存夠,就好好調整心情,如果不夠,可以
上"母乳協會"看看,我知道有些媽媽會提供多餘的乳
汁給泌乳不足的媽媽 。
最重要持續的餵奶,母體會分泌足夠的量給寶寶喝。
我之前追奶追的很辛苦,常常半夜起來擠奶,因為寶寶
半夜喝得少時,我偷懶不起來擠,造成奶量不足,但是
我都沒有喝哺乳茶、紅豆湯、黑麥汁 ,只喝基本的魚
湯,豆漿,水,因為我知道奶水不足原因在哪?睡眠不足
影響不大,那個媽媽睡得飽,尤其是餵母奶的媽媽,
加油
餵到一歳三個月的職業婦女
2009-06-14 22:27:28 補充：
母乳協會：http://www.breastfeeding.org.tw/main/main.php
啤酒酵母沒有酒精的問題你可以放心
建議你還可以: 豬腳燉花生, 黑糖水, 魚湯外
重要的:要放鬆心情, 這樣母奶才會多
另外: 不知道寶寶是不是在你身邊? 如果是那就好辦
你要不斷讓寶寶吸吮, 這是分泌乳汁的不二法門
尤其是晚上八點至十點通常這時是泌乳激素最旺盛時候
千萬部要錯過這段泌乳的黃金期
如果寶寶不在身邊除了上述的飲食建議外請你擠乳汁時心裡能想者寶寶, 這樣也有幫助
跟您推薦我的公司所出產的"甲芝王樟芝黑麥汁"
除了黑麥汁他還含有樟芝的成分,是很棒的健康食品
全省家樂福.愛買.台糖還有大潤發都有在賣
部份門市假日還有試飲活動,您可以去嘗試看看喔!!
我有每天喝黑麥汁一天2瓶 全聯或各大賣場有賣 建議你可ㄑ買來喝喝看唷^.^~加油..
重點每天睡眠要充足.也可睡ㄍ午覺ㄚ..情緒真ㄉ會影響唷....