增加智商 - 學習

很久之前看到一篇文章
剛剛突然找不到
它內容是在說
在想睡覺的時候 將讀的書 換成很難的書 讓大腦主動學習
最多不可超過半小時 然後去睡覺
隔天起來做一些休閒的活動
就可以增加智商
請問有人有試過嗎???
想要試試看 只是找不到文章 加上對於他所說很難的書
是指說跟自己在讀的科目有關的 還是隨便一本都可以
不太清楚

希望看過那篇文章的人可以分享一下

謝謝

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