當兵前閒來無事，想趁這段時間學游泳，明查暗訪好幾間游泳池，最後決定去活力
泳健。因為它是室內的溫水游泳池，不用擔心風吹日曬雨淋，而且泳客不會很多，所以
也不用擔心技術不佳會常常和別人相撞，除此之外還有SPA池，游累了可以去水療按摩再
繼續練，個人對於環境覺得很滿意。
以前玩水時好幾次差點溺水，一開始對於學游泳忐忑不安，幸好遇到一位非常好的教
練 ─ 陳睿瑾教練。他先仔細的瞭解我的游泳程度後，再細心的安排各個階段的學習項目
─ 一開始先學韻律呼吸，熟悉水性和呼吸的調節，再來是練習漂浮習慣身體與水之間的
浮力，然後接著學習腳部的打腿以及手部的划水，當這些基本動作都達到標準後，就開始
教游泳的換氣。由於是初學者，而且對於游泳不太有天份，所以動作常做得七零八落、顧
此失彼。不過他都會很有耐心的端詳游泳的姿勢，然後中肯切實的提出改正的方法，所以
後來總算是漸入佳境。在將近三個禮拜的學習中，從原本怕水的旱鴨子，到現在能夠輕鬆
的用自由式換氣游完25公尺的水道，覺得收穫滿滿，以後可以很放心的到溪邊或是海邊玩
耍了！很高興能在當兵前順利學會游泳，也幸好能夠遇到一位非常認真且負責的教練 ─
陳睿瑾教練。
在這裡分享我學習游泳的心情以及歷程，希望能夠幫助想學游泳的人找到好地點以
及優質的教練，並祝大家都能成為水中好手！
--
泳健。因為它是室內的溫水游泳池，不用擔心風吹日曬雨淋，而且泳客不會很多，所以
也不用擔心技術不佳會常常和別人相撞，除此之外還有SPA池，游累了可以去水療按摩再
繼續練，個人對於環境覺得很滿意。
以前玩水時好幾次差點溺水，一開始對於學游泳忐忑不安，幸好遇到一位非常好的教
練 ─ 陳睿瑾教練。他先仔細的瞭解我的游泳程度後，再細心的安排各個階段的學習項目
─ 一開始先學韻律呼吸，熟悉水性和呼吸的調節，再來是練習漂浮習慣身體與水之間的
浮力，然後接著學習腳部的打腿以及手部的划水，當這些基本動作都達到標準後，就開始
教游泳的換氣。由於是初學者，而且對於游泳不太有天份，所以動作常做得七零八落、顧
此失彼。不過他都會很有耐心的端詳游泳的姿勢，然後中肯切實的提出改正的方法，所以
後來總算是漸入佳境。在將近三個禮拜的學習中，從原本怕水的旱鴨子，到現在能夠輕鬆
的用自由式換氣游完25公尺的水道，覺得收穫滿滿，以後可以很放心的到溪邊或是海邊玩
耍了！很高興能在當兵前順利學會游泳，也幸好能夠遇到一位非常認真且負責的教練 ─
陳睿瑾教練。
在這裡分享我學習游泳的心情以及歷程，希望能夠幫助想學游泳的人找到好地點以
及優質的教練，並祝大家都能成為水中好手！
--
All Comments