各類抗藍光方法的比較? - 眼鏡

應該可以po在這個版?

我所知有相關的其他版都超冷情，

也沒什麼專家~.~

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目前我知道的抗藍光方法有四種：

1.鏡片+抗藍光鍍膜
各大鏡片廠都有做

2.鏡片+抗藍光夾片
網拍 ex:http://ppt.cc/ofjg

3.軟體調整螢幕
例如電腦端的flux

4.藍光保護貼

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1和2：
憑感覺差不多，
2比起1較醜，
優點是較便宜和不綁定眼鏡。

3：
不確定和1與2的效果是否相同?
好處是可以自訂強度。

4：
不好買，也不太方便，憑感覺最不實用。

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請教：

用軟體調整螢幕色溫，效果是否真的如同鏡片端的解決方案？

最推薦的方法是哪種，理由是什麼呢？

謝謝。

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