原來無糖茶也是有熱量 ? - 閒聊

Agatha · 2020-06-07

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今天心血來潮買了每朝健康綠茶，
(打出名字不算業配吧，畢竟我是來講壞話的)

結果赫然發現一瓶熱量竟然40大卡

跟我以為無糖茶應該都是沒有熱量的認知相悖 !

害我的間歇性斷食破功 QQ

不知道是不是因為內含蒟蒻纖維，

還有很多添加物的關係唉唉。

以後不買這種不純的茶飲了 QQ

看完大家推文補充一下，

40大卡當然沒什麼，

就算400大卡也是正常飲食範圍，

但因為如果是在斷食期間就會介意嘛 ~

再者，

難道大家都知道無糖茶是有可能有熱量的嗎 @@

--

閒聊

All Comments

Edith2020-06-11

40卡而已還好吧

Thomas2020-06-14

有差嗎

Delia2020-06-18

間歇性斷食都可以喝無糖黑咖啡了，無糖茶還好吧

Margaret2020-06-21

嚴謹派的是不允許喝黑咖啡，也是有4卡/100毫升

Bennie2020-06-25

不過我也滿愛喝那款的

Catherine2020-06-28

不然你就波比跳個5分鐘，熱量就消耗了

Elvira2020-07-02

才40卡而已少40卡你也不會比較瘦

Andy2020-07-05

你常識？

Liam2020-07-09

我當然不是只介意熱量啦，是因為剛好斷食期間誤喝了有熱
量的 ~~~ 難道大家都覺得無糖茶有熱量很正常 ?

David2020-07-13

推文一堆人秀下限欸

Necoo2020-07-16

不過我買其他罐裝的無糖綠茶很多都是寫0卡但可以的話喝
白開水最保險XD

Necoo2020-07-20

斷食的話就要注意包裝上的熱量ㄚXD 不過同樓上還是喝水就
好

Lauren2020-07-23

可以買無糖綠茶呀綠茶就沒有熱量但原萃的納含量比較高一
點

Queena2020-07-27

!!!

Ethan2020-07-30

記得爽健美沒熱量

Odelette2020-08-03

是添加的纖維的熱量，但不確定身體會不會吸收

Tristan Cohan2020-08-06

然後要空腹還是不要喝這種強調促進消化的比較好

Eden2020-08-10

真正的無糖茶照理來說不應該有熱量的，這種有熱量的根本

Emily2020-08-13

是亂來

Audriana2020-08-17

我也在斷食喝水就好

Aaliyah2020-08-20

推文一堆人看不懂間歇性斷食XD

Carolina Franco2020-08-24

因為纖維碳水化合物也是要算進去的

Gary2020-08-27

推樓上純茶熱量食衛署是算0卡的

Noah2020-08-31

你確定它上面有寫無糖茶嗎

Kyle2020-09-03

話說要間歇性斷食法是因為什麼原因

Yedda2020-09-07

我有看過168斷食可以減緩胃食道逆流但它好像還有很多功效

Lily2020-09-10

好奇原po是為了什麼XD

Andrew2020-09-14

那就改喝別的爽健美茶只有鈉

Eden2020-09-17

請喝無糖綠或是茶裏王日式綠茶不要喝每朝

Faithe2020-09-21

間歇性斷食是為了控制胰島素分泌的期間讓斷食期間生長

William2020-09-24

是40卡還是40大卡？

Megan2020-09-28

纖維人體無法轉換為熱量吧

Odelette2020-10-01

他那個是因為纖維的關係

Hazel2020-10-05

驚！小妹一直因為是零耶

Elvira2020-10-08

是大卡

Skylar DavisLinda2020-10-12

我昨天在架上看到愛之味新出的無糖麥茶
裡面也是有纖維..所以碳水也不是零
我好奇抹茶玄米茶是否也有熱量呢？

Daniel2020-10-15

因為有時會想點一些不一樣的來喝看看

Kama2020-10-19

黑咖啡其實也有熱量只是很低到可以忽視

Gilbert2020-10-22

功課沒做好齁能喝的只有黑咖啡跟水

Brianna2020-10-26

斷食不是也要把一天所需熱量吃到夠

Yuri2020-10-29

這樣不就跟總消耗讓量-總攝取熱量>0的邏輯一樣

George2020-11-02

斷食喝綠茶，這也是蠻敢的，不怕胃痛

Joseph2020-11-05

大卡啦

Agnes2020-11-09

一般碳水化合物每公克4大卡，膳食纖維每公克2大卡

Joseph2020-11-12

膳食纖維在腸道會被細菌轉化成短鏈脂肪酸，這麼一來人體就能

Emily2020-11-16

吸收了

Lucy2020-11-19

別牌應該是0 我有看過只是你買到膳食纖維

Edward Lewis2020-11-23

喝水就好，兩個禮拜前腎結石掉下來，現在都只喝水

Eden2020-11-27

斷食喝綠茶很厲害，我之前早上忘了空腹就喝茶(綠茶一
次烏龍茶)二次都衝去廁所吐…

Steve2020-11-30

那是體質我只要不是一直喝黑咖啡身體都無感(沒神經QQ)

Charlie2020-12-04

太嚴格了吧--

Quintina2020-12-07

就加一堆膳食纖維之類的，你買飲料都不看成分的嗎？

Quintina2020-12-11

膳食纖維是有熱量的但是人體無法消化所以等同於不會吸收。

Candice2020-12-14

真的是一堆人看不懂斷食原po只是想表示不小心吃到有熱
量的東西就會白白挨餓：）

Mia2020-12-18

連代糖0熱量都可以激發皮脂層跟胰島素了

Agnes2020-12-21

題外話斷食期間可以吃羅漢果跟甜葉菊
才不會這摸辛苦XD

Andrew2020-12-25

覺得原po可能沒有很了解斷食

Andrew2020-12-28

一堆人不知在嗆神秘
什麼

Sandy2021-01-01

平常買無糖綠茶會看成分表啊要不看到有沒有熱量很
難吧..

Liam2021-01-04

無聊

Lily2021-01-08

無聊。胖子的煩惱

Jake2021-01-11

光泉冷泡茶給你參考最近愛喝 168斷食好朋友：）

Hardy2021-01-15

以前都不知道代糖也會有影響斷食在那邊傻傻喝zero
QQ

Harry2021-01-18

你自己沒有仔細確認吧

Margaret2021-01-22

膳食纖維每克2大卡

Dora2021-01-25

不是吧水也有熱量啊

Hamiltion2021-01-29

為什麼無糖茶有熱量啊......

Mary2021-02-01

我記得不只茶，一般超商賣的熱美式也是有熱量的喔

Irma2021-02-05

怕有人誤會我，我指的是加糖前本身就有熱量

William2021-02-08

不要空腹喝茶喝咖啡啦增加胃酸分泌侵蝕你的胃粘膜

Sandy2021-02-12

沒有糖，但還是會有其他的少量碳水化合物（例如茶渣）。

Oscar2021-02-15

那是纖維的熱量…你的身體又不能吸收也不會轉成血糖…

Wallis2021-02-19

我都喝無加味的氣泡水，保證0熱量

Kelly2021-02-22

有些人不懂斷食法態度也沒很嗆啊= =

Kumar2021-02-26

只有那罐有啦

Anthony2021-03-01

減肥的話少吃澱粉

Lucy2021-03-05

很多人168的時候也會喝黑咖啡啊為啥每朝不行

Gilbert2021-03-08

那個纖維你又不能吸收

Hazel2021-03-12

膳食纖維是低GI，不會被小腸消化吸收，能吸附油脂，比
較不會便秘～雖然有熱量，但是根本吸收不了，是好的碳
水化合物！
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=41380

Zenobia2021-03-15

除了白開水以外多少都有熱量吧？（我猜的）

Bethany2021-03-19

同在斷食買食物都要看營養成分表熱量之外也想知道吃了
多少碳水及蛋白質有沒在進食期間達標

Elvira2021-03-22

間歇性斷食的16小時斷食期間，只能喝水，無糖茶、零
卡可樂等等都不行，不然會失敗

Madame2021-03-26

找0卡的喝，某些茶有添加物的味，茶沒茶香

原來無糖茶也是有熱量 ? - 閒聊

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