南港公園一起練跑 - 台北南港

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在南港斷斷續續住了快三年

還蠻喜歡到南港公園跑步的

想問問有沒有版友想一起練。

目前是一周跑兩次,一次10k,

都是晚上九點左右跑。


最近速度一直拉不上去大概卡在五分半,

可能是沒人可以跟,

想先慢慢練到五分。


有看到版友在港工練,

但地點比較遠懶得騎車過去,

再看看有沒有大大幫帶了!

感謝!

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All Comments

Oliver avatarOliver2019-09-30
好快!
Gary avatarGary2019-10-02
沒辦法 從小邊緣 比較愛跑步XD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-10-04
都去港工....但是跑身體健康的 XDD
Victoria avatarVictoria2019-10-07
這速度好快啊
Dora avatarDora2019-10-09
南港公園路線怎麼跑可以分享一下嗎?
Hazel avatarHazel2019-10-11
https://i.imgur.com/D2oktlB.jpg
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-10-13
O大我大都是這樣跑,如果遇到右下角釣魚的有抽煙就會內切經過涼亭,距離差不多
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-10-16
https://i.imgur.com/yIdASev.jpg
Catherine avatarCatherine2019-10-18
河濱慢慢7分速跑.... 5分半的速度跟不上
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-10-20
五分半也太快...= =
Hedda avatarHedda2019-10-22
五分半太快了啦...我跑市民大道七八段的人行道,約5-8k
Carol avatarCarol2019-10-25
別這樣說 常練就有啦 我也離自己的目標還很遠啊
Irma avatarIrma2019-10-27
我都跑內圈,不過是早上,也不一定到10K
Faithe avatarFaithe2019-10-29
五分車尾燈都看不到...
Daniel avatarDaniel2019-11-01
等等10k 五分半真的不是美隊嗎?
Ethan avatarEthan2019-11-03
記得當兵時3k能跑15分都能放18了
Yedda avatarYedda2019-11-05
跑市民大道感覺都在吸廢氣欸,還是別在那跑吧~
Robert avatarRobert2019-11-07
H大你誇張了啦 不過當兵是真的有賺到幾次18 那時候銜訓早
Lauren avatarLauren2019-11-10
晚3K應該是人生跑最快的時候 工作肚子就出來了
Heather avatarHeather2019-11-12
很想跟你練跑,但幾乎都跑早上,速度大概04:50/km,一週五天會在那邊跑 https://i.imgur.com/rck39d6.jpg