健身房有健身教練? - 淡水

小弟最近想開始健身 但以前沒有運動的習慣

目前是滿瘦弱的 不知道該從何開始訓練&計畫

想問 健身房內都會有健身教練教導嗎?

因為怕錯誤的訓練&姿勢會受傷

順問淡水附近 有什麼健身房比較推薦 (有教練)

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