上班之前的晨跑 - 瑞芳

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上班族每天都是日復一日的生活


身材走樣了嗎

想要對自己好一點 追尋更健康的人生嗎


就上班前來運動一下晨跑吧


不要求太多 一個禮拜一天就好了

早上五點四十五到瑞芳國中跑跑步


徵求運動同好

意者站內信或水球

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All Comments

Valerie avatarValerie2007-11-06
我很想但是我住四腳亭~ 而且我是7點半起床~ 身材走樣中~
Enid avatarEnid2007-11-10
你可以從四腳亭跑去傑魚坑跟原PO會合
Gary avatarGary2007-11-14
那我要徵從瑞芳市區經小瑞八到瑞亭國小來回 才6公里
Franklin avatarFranklin2007-11-17
樓上的 這條路線不錯喔
Mia avatarMia2007-11-18
算我一票.... 體重已經直逼106了......
Isla avatarIsla2007-11-18
我...........是...........懶鬼 (此風不可長)........
Agatha avatarAgatha2007-11-21
好啊~等放晴時都來跑吧:D 106的話先游泳比較好喔~
Susan avatarSusan2007-11-22
都是當兵惹的禍....唸書時校隊不是跑假的.....囧 以前啊~
Eden avatarEden2007-11-23
今天我有去跑操場...都沒伴 Q_Q
Yuri avatarYuri2007-11-24
我習慣晚上跑耶 請問有推薦的地點嗎?瑞中好嗎??
Delia avatarDelia2007-11-25
瑞中只能跑到六點半而已@@"
Yedda avatarYedda2007-11-29
不如跑三爪子坑路、內瑞芳和明燈路一段, 繞這一圈