三重成吉思汗重訓夥伴 - 三重

這幾年開始了運動習慣

都是去運動中心跑步有氧

或是參加他們的TRX跟飛輪

重訓的程度就是幼幼班

拿拿啞鈴做簡單的二頭或三頭、夾大腿機

直到最近加入成吉思汗看到一堆器材

想開始認真學習重訓

只是目前幾次經驗是巡場教練看到我姿勢不對

或是一臉茫然的在看說明書時

就會很熱情的靠過來XD

他們人都很好！

不會推銷只是多多少少會帶到這個話題

但因為我沒有打算要買教練課所以都有點不好意思



不知道這裡還有沒有重訓群組（女生群佳）

看是重訓時錄影片互相糾正或是現場遇到的話一起練都可以~~~

希望大家身材越來越好XD




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