一起晚餐 - 台中

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今天意外的閒下來了

最近都在一個人都在很努力的低脂低碳,吃的有點辛苦。

但因為外食 不是狂吃蛋 就是吃地瓜 吃的有點厭世啊啊

想要吃好的,一個人吃有好有罪惡感。

請問有人要一起來吃晚餐嗎?吃健康的我當減脂,不夠健康的我也無所謂...舒壓一下也好
或者有推薦什麼份量偏夠的健康飲食呢
謝謝大家

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All Comments

Frederica avatarFrederica2020-08-17
地瓜是高碳水喔
John avatarJohn2020-08-21
我專吃不健康飲食
Tracy avatarTracy2020-08-26
補充蛋白質可以喝高蛋白粉比較省,還有一堆口味
Vanessa avatarVanessa2020-08-30
我都三餐吃太陽餅
東泉辣椒當水喝
Franklin avatarFranklin2020-09-04
可是晚餐絕食其實更有效
Necoo avatarNecoo2020-09-08
要這樣持續吃下去的話,還是要自己準備比較好,口味
還可以小變化
David avatarDavid2020-09-13
外食的健康飲食選擇不多,不然就是貴(哭)
Victoria avatarVictoria2020-09-17
高蛋白粉沒有其他的營養素 跟碳水依樣
Selena avatarSelena2020-09-22
好,那就先一起練一波之後吃健康餐XD
Sarah avatarSarah2020-09-27
很多低卡便當噎住哪區可以找找兒
Leila avatarLeila2020-10-01
要少油鹽食物就不能放,貴很正常
Tom avatarTom2020-10-06
不會呀可以加雙倍肉哈哈吃雞肉比較不會餓QQ
想陪吃但上晚班
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-10-10
好唷 有空可以約一下~在站內信我吧!